５０代からのアンチエイジングに

いつまでも年齢に負けない若々しい女性で居たい、と多くの女性が願っていますが、肌年齢が実年齢を追い越してしまうこともあります。
日々の家事や育児、労働に追われているとついつい自分のスキンケアが後回しになりがちです。
でも、美魔女というワードが生まれているように、エイジレスな女性が増加しているのも事実です。
もちろん、美容整形の技術の進化も背景にはありますが、毎日の簡単なケアでエイジレスな肌が手に入るのも事実です。
では日々の簡単なケアに、どんなことを行えばよいのでしょうか。
実は意外な方法で５０代からでもアンチエイジングのケアが可能です。
今回はそのヒントをお教えしましょう。

私たちの肌や身体の内側は、いつもストレスにさらされています。
特に肌は直接外気に触れる部分ですから、紫外線の影響も大きく受けます。
また、年齢を重ねると徐々に肌も酸化していきます。
しかし、酸化を防ぐ成分を摂取することで、この当たり前の酸化現象にブレーキをかけることができるのです。
優れた抗酸化作用を秘めているのは、なんと日々の食卓にも欠かせない「ゴマ」です。
えっゴマでケアが出来るの、と疑問に感じるかもしれません。
ゴマ本体に作用があるのではなく、　ゴマに含まれる「セサミン」に抗酸化作用のミラクルなパワーがあるのです。
ゴマの中には１％程度の量でセサミンという有効成分が含まれています。
セサミンには酸化現象をブロックする抗酸化作用があります。
しかし、なかなかゴマを食べるだけでは補いにくいのも事実です。
そこで、丁寧にゴマから有効成分のみを抽出したサプリメントがあります。
サプリメントの種類は大変豊富で、ノコギリヤシやプロポリスのようなその他の有効成分も一緒に配合されているのです。
50代女性ですと特におすすめなのはローヤルゼリー＋セサミンのサプリメントです。
日々のケアとして、わずかなサプリメントを飲むことでエイジレスな美肌を下ゲットできるなら大変お手軽です。
５０代、という年齢はまだまだ女盛りです。
セサミンでアンチエイジングして、もう一度花を咲かせてみましょう。