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ゴマから採れる希少成分、セサミン

パワフルで活力をもたらす成分として、今人気のセサミンですが、すでに愛用はされていますか。
セサミンはその名前にセサミが入っているので、どんな成分から採れているのかわかりやすい成分です。
セサミ、とは英語でゴマを意味しておりゴマ由来の健康成分として採取されます。
食卓にゴマはわりと身近な距離ですから、ゴマを食べている人はとても多いのではないでしょうか。
白ゴマ・黒ゴマに加えてゴマ油も調理に欠かせない存在です。
では、どうして日常に溶け込んでいるゴマをあえてセサミンとしてサプリメントで販売されているのでしょうか。

セサミンについて知っていただきたいのは、まずはゴマ以外の食品には含まれない大変貴重な成分です。
それに加え、ゴマ1粒は大変小さくさらには1粒あたりに含有している量も非常に少ないのが難点です。
1日当たりにゴマを食べてセサミンを確実に摂取しようとすると、なんと3000粒~4000粒程度必要とも言われており、食事でのみ摂取をすることのハードルの高さを理解していただけるのではないでしょうか。
そこで、大手食品メーカーが、希少なこの成分を独自製法で丁寧に抽出し、わずかなサプリメントの粒数で確実に成分を摂れるようにサプリメントにして販売しています。
こうしたことから従来よりも身近にゴマパワーを感じることが出来るようになったのです。
天然由来の成分のため身体への負担も非常に小さく、その他の健康成分を害するような成分でもないので、今既にほかのサプリメントを愛用している方にもおすすめです。
特に女性の場合、更年期障害の改善をアシストする成分としても効果が期待できるので、アンチエイジングや女性ホルモンの安定を目指して摂取するのも良いでしょう。
もちろん、ゴマを食事で楽しむのは味のエッセンスとしても最高です。
ただ、食材としては脂質もやや気になる食材ですから、あまりに大量の摂取は控えましょう。
古代から愛されてきたゴマは、今こそ見直すべき良質な食材です。